SESI realiza oficina de alimentação saudável

O Serviço Social da Indústria do Amazonas (SESI/AM) está com inscrições abertas para a oficina Alimentação Saudável, com os temas “Conheça melhor os alimentos funcionais que nutrem e curam” e “Como prevenir obesidade e sedentarismo”, a ser realizada nos dias 11 e 12, das 18h30 às 21h30, no Edifício Raimar Aguiar, localizado na Avenida Joaquim Nabuco, 1919, Centro.

A oficina terá carga horária de oito horas e será ministrada pela instrutora do Programa Cozinha Brasil, Evelyn Medeiros dos Santos, especialista em obesidade e emagrecimento pela faculdade Veiga de Almeida/MG e graduada em nutrição pela Universidade Nilton Lins/AM. A instrutora possui experiência em equipe multidisciplinar com atendimento ambulatório e alimentação saudável nas empresas do PIM.

Os interessados devem entrar em contato pelos números (92) 3186-6573 / 3186-6558 ou pelo email [email protected]. O valor da inscrição é de R$ 50,00 para industriários e dependentes, e R$ 70,00 para comunidade.

Segue abaixo programação da oficina:

11.12.2013

Conheça melhor os alimentos funcionais que nutrem e curam

Conteúdo Programático:

•  O que é alimento funcional
•  Classificação dos alimentos funcionais
•  Exemplos de alimentos funcionais
•  Receitas de sucos funcionais

12.12.2013

Como prevenir da obesidade e sedentarismo

Conteúdo programático:

•  O que é obesidade
•  Quais os tratamentos para obesidade
•  O que é uma alimentação equilibrada
•  O que é calorias
•  Se diminuir a ingestão calórica diária perderá peso?
•  Mitos e verdades
•  Quais são as complicações da obesidade
•  O IMC pode ajudar você
•  Recomendações alimentares
•  Receita