Cada vez mais popular entre os adultos, o Pilates, uma técnica de exercícios para o fortalecimento dos músculos, também pode ser praticado pelo público infantil, em especial o que frequenta o Parque Cidade da Criança.
Indicado para os pequenos a partir dos quatro anos de idade, eles podem praticar a modalidade gratuitamente, todas as quintas-feiras, no bairro do Aleixo, zona Centro-Sul de Manaus, onde o parque está situado. O local é administrado pela Prefeitura de Manaus, por meio do Instituto Municipal de Ordem Social e Planejamento Urbano (Implurb).
De acordo com responsável pela execução dos exercícios, Márcio Myamoto, fisioterapeuta e pós-graduado em Pilates, toda a prática é realizada com bolas sobre um tatame e geralmente se combinam com brincadeiras infantis. “Com a tecnologia, as crianças perdem a vivência em algumas atividades aeróbicas, com isso, fica prejudicada a noção de correção postural e também a flexibilidade. O Pilates recupera e promove o bem estar, além de dar mais opções de como se manter saudável”, explicou.
Myamoto disse ainda que a prática do Pilates também ajuda em casos de doenças diagnosticadas, como a hiperatividade, mesmo quando a criança ainda está na primeira infância. “São exercícios que podem ser praticados a partir dos quatro anos, para melhorar, entre outras funções, a capacidade de concentração, por exemplo”, informou.
O método Pilates, desenvolvido por John Pilates no inicio da década de 20 com base no conceito denominado contrologia, que seria o controle sobre todos os movimentos musculares do corpo.
Cleymara de Almeida (32) frequenta o Parque Cidade da Criança desde a sua inauguração. Segundo ela, sempre que possível, leva as filhas Laura (7) e Isabele (9) para brincar no local. Numa dessas visitas, as meninas participaram das aulas de Pilates e, desde então, não faltam nos dias em que há o exercício.
Voluntariado
Os exercícios físicos oferecidos às quintas-feiras fazem parte de uma iniciativa da direção do Implurb para oferecer uma diversidade de atrações para as famílias que frequentam o local com suas crianças.
O diretor administrativo do Parque, Márcio Albano, diz que existem vários projetos, além do Pilates, como a contação de estórias infantis, desenvolvimento de hortas, entre outros.
Para mais detalhes e programação, os interessados em participar das atividades oferecidas pelo Parque Cidade da Criança podem entrar em contato pelo telefone 36311-2322. O Parque funciona das 8h às 10h para excursões pré-agendadas. De 10h às 21h é aberto ao público.
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