Dançar faz bem a saúde, melhora a autoestima, integra as pessoas, além de ser uma das terapias para combater o estresse. O Ginásio Poliesportivo José Nasser, no Clube do Trabalhador foi palco, no último dia 11, de duas horas do “Aulão” de Dança do SESI que proporcionou aos participantes técnicas fundamentais para dançar bolero, rock, samba, salsa e merengue.
O “aulão” começou com exercícios de alongamentos em seguidas oficinas individuais, como postura e passos para laterais, com os cavalheiros se movimentando sempre com a perna esquerda e as damas com a direita.
A professora de dança do SESI, Rafaela Oliveira, disse que o “Aulão” foi surpreendente, porque os alunos deixaram a timidez de lado e foram se envolvendo com os ritmos e que não existe nenhum tabu para se aprender a dançar, basta ter vontade e disciplina e que o Núcleo de Dança do SESI trabalha com crianças até a Terceira Idade. Para Rafaela, é importante que os participantes deem continuidade ao aprendizado da dança de salão.
De acordo com a professora de dança, o foco do SESI é o trabalhador das empresas do Polo Industrial de Manaus (PIM), e que muitos desenvolvem atividades repetitivas, ressaltando a importância da dança para corrigir essas posturas inadequadas, melhorando a coordenação motora.
O aposentado José Gomes (65) disse que é apaixonado pela dança de salão e que no fim de semana frequenta os locais que oferecem dança de salão. “As pessoas não devem ter vergonha para aprender a dançar”, disse, ao contar que estava participando pela primeira vez de uma oficina de dança. O “Aulão” do SESI foi importante, porque ensinou as técnicas de dançar e que vai se matricular no Curso de Dança de Salão do SESI para aprimorar ainda mais a sua dança.
De acordo com Gomes, a dança é uma terapia no combate ao sedentarismo e evita doenças cardíacas. O “Aulão” de Dança foi ministrado pelas professoras de dança do SESI, Rafaela Oliveira e Sara Masulo e pela professora da Universidade Aberta da Terceira Idade (Unati), Laury Grace.
Por intermédio do Núcleo de Dança, o SESI realiza o curso de Dança de Salão com aulas aos sábados, das 15h15 às 17h15. Mais informações por 3216-1030.
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