A sociedade atual está cada vez mais consciente de que é possível envelhecer com qualidade de vida mantendo autonomia, independência e tendo uma rede de suporte social adequada. Talvez mais importante do que viver cada vez mais, é que esses anos sejam vividos com a melhor qualidade de vida possível.
Pensando nisso, a Universidade Aberta da Terceira Idade (UnATI/UEA) por meio de seu Diretor Dr. Euler Esteves Ribeiro e sua equipe de profissionais, criou o Grupo Corpo e Mente em Movimento. Se trata de uma equipe de multiprofissionais gerontólogos responsáveis pela saúde e bem estar dos alunos matriculados na instituição.
O atendimento é realizado por meio de uma avaliação gerontológica, que a partir de análises é possível descobrir se os alunos apresentam problemas como diabetes, pressão alta, obesidade e outros problemas de risco social, clínico e mental.
O Grupo Corpo e Mente seleciona alunos (com 50 anos ou mais) que apresentam esses sintoma e os encaminha para participarem deste programa oferecendo atividade física, estimulação cognitiva, acompanhamento médico, odontológico, nutricional, atendimento sócio assistencial e orientações gerais sobre assuntos que interferem diretamente na manutenção da qualidade de vida.
O objetivo do “Grupo” é promover mudanças de hábitos que influenciam negativamente em suas vidas por meio de atividades em grupo e atendimento personalizado.
De acordo com a Coordenadora do Projeto, a psicóloga Francivânia Silva o início da implantação do projeto não foi fácil. “No início foi difícil acreditar no projeto devido a resistência dos idosos. Para eles, a mudança na rotina, a adaptação a novos hábitos era muito pesada. Mas com a ajuda psicológica e apoio dos profissionais do grupo, os idosos resolveram “vestir a camisa” avalia Francivânia.
Um destaque é a aula prática de nutrição que envolve todos na preparação dos alimentos com um nutricionista capacitado a ensinar o idoso a escolher e preparar seu alimento de maneira saudável, evitando doenças.
As caminhadas matinais, musculação e dança, também são o ponto alto do programa, todas orientadas por uma educadora física capacitada para o público da terceira idade.
Segundo o aposentado Washington Barros foi a melhor coisa que ele fez nessa fase da vida: “Eu comecei a participar desse grupo por que minha esposa participava, e no início, eu fui somente para acompanha-la. Pouco depois resolvi aderir e deixei de ser sedentário. Passei a fazer caminhada, hidroginástica e musculação”. Perdi com isso 3 quilos, e essa atividade física, juntamente com os medicamentos, me ajudaram a normalizar minha pressão”. Disse o aposentado.
Hoje o Grupo atende 32 idosos que serão acompanhados durante um ano pelo grupo. As atividades e os acompanhamentos de consultório são realizados diariamente em horário comercial previamente agendados, na sede da UnATI/UEA, localizada na Av. Brasil, s/n, bairro Santo Antônio.
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