A síndrome metabólica pode não apresentar sintomas, mas a queda de cabelo e acne podem ser sinais. Foto: Divulgação
Conhecida por afetar parte significativa da população mundial e descoberta apenas nos anos 1980, a síndrome metabólica é composta por um conjunto de fatores de risco para problemas cardíacos. Além disso, a acne e a queda de cabelo podem ser sinais de síndrome metabólica.
“A síndrome metabólica é um termo utilizado para descrever um conjunto de fatores de risco que se manifestam e aumentam as chances de desenvolver doenças cardíacas, derrames e diabetes. E um dos ‘sinais’ mais frequentes da síndrome metabólica, é a aparição de acnes e a queda de cabelo, que podem estar associadas à doença, principalmente por conta das alterações hormonais, metabólicas e o aumento da inflamação”, conta o nutricionista da Audimed Saúde, Igor Sena.
Conforme estudo dos Estados Unidos, mais de 1 em cada 5 norte-americanos é portador da síndrome metabólica. E o número de pessoas diagnosticadas aumenta com a idade. Por exemplo, ela afeta mais de 40% das pessoas na faixa dos 60 e 70 anos.
No Brasil, a prevalência de síndrome metabólica é de 38,4%, segundo pesquisa da Universidade Federal de Minas Gerais e da Universidade Federal de Ouro Preto. Em pessoas com mais de 60 anos, ela pode afetar até 66% dos idosos.
O nutricionista explica que a síndrome é uma doença da sociedade moderna, associada ao crescimento da obesidade, de uma alimentação rica em calorias e pela falta de exercício físico.
“Entre os fatores de risco, podemos destacar: grande quantidade de gordura abdominal; HDL baixo; triglicerídeos elevados; pressão sanguínea alta; glicose elevada”, destaca.
É importante salientar, que as pessoas com síndrome metabólica podem não apresentar sintomas. Por isso a importância de sempre procurar ajuda de um profissional.
Segundo os critérios brasileiros, a Síndrome Metabólica ocorre quando estão presentes três dos cinco critérios abaixo:
O nutricionista recomenda que a sociedade aprenda a comer bem e de forma saudável, que para ele, não tem a ver necessariamente com comidas especiais e de alto valor. “O Guia Alimentar para a população brasileira nos dá exemplos simples e eficazes de como manter uma alimentação rica em nutrientes, apontando e recomendando alimentos in natura ou minimamente processados. É fundamental que seja adotado um estilo de vida saudável, evitando fumar, realizando atividades físicas e perdendo peso”.
