Reabilitar e Vida em Movimento oferecem exercícios orientados na Praça Creusa de Menezes Gonzaga e na Arena Rubem dos Santos (Foto: Kedson Silva/Semjel/Secom e arquivo Semjel)
A Prefeitura de Parintins mantém dois projetos gratuitos de atividade física voltados à reabilitação, prevenção de problemas de saúde, mobilidade e convivência social. Desenvolvidos pela Secretaria Municipal de Juventude, Esporte e Lazer (Semjel), o Reabilitar e o Vida em Movimento atendem públicos diferentes, com atividades orientadas por profissionais de Educação Física.
O Projeto Reabilitar é direcionado principalmente a pessoas em processo de reabilitação física ou que necessitam de acompanhamento para retomar os exercícios com segurança. As atividades são realizadas às segundas, terças e quartas-feiras, das 8h às 9h, na Praça de Convivência Creusa de Menezes Gonzaga, anexa ao Ginásio Poliesportivo e Cultural Caio Dagnaisse.
Sob orientação da professora de Educação Física Daniele Prestes, os participantes realizam exercícios adaptados às necessidades individuais. A proposta é contribuir para recuperação da mobilidade, fortalecimento físico e combate ao sedentarismo.
Eliete Marinho, de 63 anos, participa desde abril e relata mudanças na rotina após iniciar as atividades. “Eu andava sedentária, ficava em casa por muito tempo sem fazer atividade física. Então, para mim, está sendo muito bom, dá até vontade de viver mais. Também somos acompanhados por uma professora que nos ajuda muito para a realização das atividades”, afirmou.
Joana Guimarães, de 70 anos, conta que percebeu melhora na mobilidade e redução das dores. “Eu melhorei muito da minha saúde depois que participei do projeto. Antes eu me sentia com muita dor nos ossos e agora já ando bem em casa, faço algumas coisas. Eu me sinto super bem”, disse.
Foto: Kedson Silva/Semjel/Secom e arquivo Semjel
Outra iniciativa da Semjel, o Projeto Vida em Movimento oferece atividades gratuitas para homens e mulheres acima dos 40 anos, com foco na prática regular de exercícios, mobilidade e convivência.
As aulas ocorrem às terças, quartas e quintas-feiras, das 8h às 9h, na Arena Rubem dos Santos, na rua Barreirinha, e incluem yoga, treinamento funcional adaptado e dança. O trabalho é coordenado pela professora de Educação Física Itamara Góes.
“Aqui a gente acolhe todos eles, tanto homem como mulher, independentemente da idade, com aulas três vezes na semana, onde eles se exercitam em uma modalidade em cada dia, com yoga, funcional adaptado e aulão de dança”, explicou Itamara.
A participante Julimar Simões, de 59 anos, destaca a atividade física como parte dos cuidados necessários ao envelhecimento. “O idoso merece respeito, merece um bom tratamento e todos os cuidados possíveis, e a atividade física é um dos cuidados”, afirmou.
Segundo o secretário municipal de Esporte, Luan Cavalcante, o objetivo é oferecer gratuitamente um espaço para a prática orientada de exercícios e incentivar o envelhecimento ativo.
“Com o projeto Vida em Movimento, a administração do Mateus Assayag e Vanessa Gonçalves oferece um espaço gratuito, acolhedor e orientado por profissionais para promover o envelhecimento saudável e ativo”, afirmou.
Além dos benefícios físicos, os projetos buscam ampliar a convivência social dos participantes e estabelecer uma rotina regular de exercícios acompanhados.
SEO tags: Parintins, Projeto Reabilitar, Vida em Movimento, atividade física, idosos, Semjel, Arena Rubem dos Santos, reabilitação física, qualidade de vida
Veja mais notícias em Parintins
