O ponto de encontro será no estacionamento do complexo turístico e o treinão iniciará às 7h. Foto: Divulgação
Um “treinão” de corrida e caminhada no complexo turístico Ponta Negra, marcado para às 7h deste domingo (26), marcará o encerramento da Semana Move Brasil, em Manaus. A atividade, que é gratuita e aberta ao público em geral, será coordenada por profissionais da Educação Física do Sesc AM. O ponto de encontro será no estacionamento do complexo turístico.
A profissional de educação física Mellina Pinheiro, que coordena a aula, ressalta os principais benefícios dessa prática esportiva. “Os principais benefícios em correr e caminhar: melhora o condicionamento físico, ajuda no processo de emagrecimento, previne doenças cardíacas, além de aumentar a energia e a disposição. O Sesc AM convida você para participar desse ‘treinão’. Separa teu tênis, a tua garrafinha, e vem correr com a gente”, convida Mellina.
A Semana Move é uma iniciativa da International Sports and Culture Association (ISCA), e ocorre anualmente no mês de setembro, sob coordenação do Sesc São Paulo, no continente americano. Nos demais continentes, ela é realizada no mês de junho com a denominação Move Week.
O intuito é incentivar o participante a iniciar, retomar ou manter a prática de atividades físicas e esportivas. O Sesc AM participou com as modalidades de corrida, cross training, MMA fit e hidroginástica.
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