Nova Era Grande Circular inicia aulas gratuitas de zumba e ritmos nesta quinta-feira

As aulas acontecerão sempre as terças e quintas-feiras, das 18h30 às 20h, e podem participar pessoas de todas as idades. Segundo o educador físico Márcio Prata, responsável pelas aulas no local, para participar basta comparecer no horário da aula. Foto: Divulgação

A unidade do superatacado Nova Era da Grande Circular, na avenida Autaz Mirim, no Jorge Teixeira, passa a oferecer aulas gratuitas de zumba e ritmos, a partir desta quinta-feira (4). A iniciativa faz parte do projeto “Nova Era em Movimento”, que tem como objetivo estimular hábitos saudáveis na população.

As aulas acontecerão sempre as terças e quintas-feiras, das 18h30 às 20h, e podem participar pessoas de todas as idades. Segundo o educador físico Márcio Prata, responsável pelas aulas no local, para participar basta comparecer no horário da aula.

Benefícios

“Além de se divertir, o público ainda vai aproveitar diversos benefícios oferecidos pela dança, principalmente, para quem quer perder uns quilinhos, já que o grande atrativo da zumba é o gasto calórico, que varia entre 600 a 1000 calorias, em uma aula de 1h. E tudo isso sem perceber”, informou Prata.

Outros benefícios apontados pelo educador físico estão o aumento do metabolismo e da autoestima, eliminação das toxinas, alívio ao estresse, além de contribuir para a melhoria no sistema cardiovascular e respiração.